TERAPIA DO ELOGIO
Arthur Nogueira

Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios, não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os relacionamentos de hoje não duram.
A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.
Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por conseqüência são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto.
Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias.
A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios.
Acabam com seus casamentos, acabam procurando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa. Vamos começar a valorizar nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza de nossos maridos ou nossas mulheres, o comportamento de nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro, é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.

Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?
Pense nisso!

Soluções: procure dentro de você

Wlamir da Silva Pires

Criou-se o hábito de viajar para resolver problemas ou recuperar-se da fadiga mental e física que acumulamos no dia-a-dia.  Nos finais de semana busca-se o alívio, para os dias conturbados que se vive, em bares, casas noturnas diversas, casas de jogos e tantos outros locais sempre à disposição.
A busca de cada uma dessas pessoas é infindável; repete-se a cada feriado ou final de semana a seqüência de viagens; procuram e procuram a solução para tantos problemas, confiantes que na volta a vida passará a ser um mar de rosas.  Tudo estará bem, não estarão mais tensas, revoltadas, violentas, impacientes. A esperança é que isso tudo ficará para trás e serão novas criaturas; esse é o remédio que necessitam.
Porém o que se vê é que logo na volta todos os problemas estão no mesmo lugar, ninguém se modifica para melhor; vão sim, fazendo novos planos de passeios, pois da próxima vez, acreditam, tudo se resolverá; depositam aí todas as suas esperanças.
Aqui indago: os problemas que enfrentamos estão localizados dentro ou fora de nós mesmos? Claro que dentro.  Sendo assim onde devemos buscar as soluções? Em nós mesmos.
Longe de ser uma condenação ao lazer salutar e bem dosado, a finalidade aqui é apenas determinar o seu real valor, importância e necessidade.  O fato de alguém simplesmente ausentar-se de seu lar por um período não é em si a solução.
Deve-se meditar sobre o que nos atormenta o corpo e a alma.  Deve-se refletir a respeito de nossos valores e nossa conduta; o que almejamos alcançar na presente reencarnação.  A busca de soluções fáceis tem levado muitos jovens a adentrar ao perigoso mundo das drogas (álcool principalmente), quando não ao prazer físico, tratando o sexo como instrumento de lazer irresponsável.
Encaremos nossa realidade de habitantes de um planeta de expiações e provas, mas de um modo que nos acalente o desejo de progresso.  Que o ensinamento do Evangelho não seja guardado em vaso adornado para admiração, mas que o coloquemos em cada atitude que tomarmos.  O Evangelho deve ser vivido no lar, na rua, no Centro Espírita, no trabalho, na escola, no lazer, no trânsito, em todo e qualquer lugar.
Conscientizemo-nos de nossa posição evolutiva. Esforcemo-nos no aprendizado e vivência dos Ensinamentos de Jesus. Vejamos Deus como o Pai de amor e misericórdia e nos esforcemos em viver de acordo com as suas Leis Eternas e Imutáveis.
Então entenderemos o porquê de cada fato que se vive, sua finalidade, importância e JUSTIÇA; aí sim, nesse momento saberemos escolher e aproveitar uma viagem, um passeio, um encontro com amigos ou parentes.  Isto porque o lazer para nós terá o valor que lhe cabe: de diversão e não solucionador de problemas. Será algo agradável e que não se apresentará como tábua de salvação, finalidade de vida ou o remédio milagroso que modificará toda a nossa vida.

Ao invés da dependência alheia,
aprendamos a desenvolver e cultivar a iniciativa.

A DÁDIVA DE VIVER

Por vezes, você caminha pela vida com o olhar voltado para o chão, pensamento em desalinho, como quem perdeu o contato com sua origem divina. Olha, mas não vê... Escuta, mas não ouve. Toca, mas não sente...

Perdido na névoa densa que envolve os próprios passos, não percebe que o dia o saúda e convida a seguir com alegria, com disposição, com olhar voltado para o horizonte infinito, que lhe acena com o perfume da esperança.

Considere que seu caminhar não é solitário e suas dores e angústias não passam despercebidas diante dos olhos atentos do Criador, que lhe concede a dádiva de viver.

Sua vida na terra tem um propósito único, um plano de felicidade elaborado especialmente para você.

Por isso, não deixe que as nuvens das ilusões e de revoltas infundadas contra as leis da vida, tornem seu caminhar denso e lhe toldem a visão do que é belo e nobre.

Siga adiante refletindo na oportunidade milagrosa que é o seu viver.

Inspire profundamente e medite na alegria de estar vivo, coração pulsante, sangue correndo pelas veias, e você, vivo atuante, compartilhando deste momento do mundo, único, exclusivo. E você faz parte dele.

Sinta quão delicioso é o aroma do amanhecer, o cheiro da grama, da terra após a chuva, do calor do sol sobre a sua cabeça, ou da chuva a rolar sobre sua face.

Sinta o imenso prazer de estar vivo, de respirar.

Respire forte e intensamente, oxigenando as idéias, o corpo, a alma.

Sinta o gosto pela vida.

Detenha-se a apreciar as pequeninas coisas que dão sentido à vida.

Aquela flor miúda que, em meio à urze sobrevive linda, perfumosa, a brilhar como se fosse grande.

Sinta-se vivo ao apreciar o vôo da borboleta ou do pássaro à sua frente.

Escute os barulhos da natureza, a água a escorrer no riacho, ou simplesmente aprecie o céu, com suas nuvens a formar desenhos engraçados fazendo e desfazendo-se sobre seus olhos.

Quão maravilhosa é a vida!

Mas, se o céu estiver escuro e você não puder olhá-lo, detenha-se no micro universo, olhe o chão. Quanta vida há no chão...

Minúsculos seres caminhando na terra, na grama...

A formiga na sua luta diária pela sobrevivência...

A aranha, a tecer sua teia caprichosamente, e tantas coisas para ver, ouvir, sentir, cheirar, para fazer você sentir-se vivo.

Observar a natureza é um pequeno exercício diário que fará você relaxar, esquecer por instantes as provas, ora rudes, ora amenas, que a vida nos impõe.

Somos caminhantes da estrada, somando, a cada dia, virtudes às nossas vidas ainda medíocres, mas que se tornarão luminosas e brilhantes.

Aprenda a dar valor à dádiva da vida. Isso fará o seu dia se tornar mais leve e, em silêncio, sem palavras, sem pensamentos de revolta, você terá tido um momento de louvor a Deus.

Aprenda a silenciar o íntimo agitado e a beneficiar-se das belezas do mundo que Deus lhe oferece, sendo o seu colírio suavizando as aflições da vida.

RAIVA

A raiva, também conhecida como ira, cólera, irritação, nervosismo, é uma velha conhecida de todos nós. Apesar de tão comum é uma emoção que devemos evitar. São muitos os problemas que ela gera. Compromete nossa saúde, prejudica as pessoas que convivem conosco, faz com que elas se afastem de nós e atrai companhias desencarnadas indesejáveis. Num momento de fúria podemos fazer algo de que nos arrependeremos amargamente. Quantos assassinatos, brigas e separações são causados pela ira!

A maior dificuldade para eliminarmos a raiva é que colocamos a responsabilidade nas outras pessoas. Sempre que nos irritamos justificamos que foi devido ao comportamento de alguém. As pessoas podem nos prejudicar, coisas ruins podem acontecer conosco, mas ninguém pode nos obrigar a sentir raiva ou a reagir de forma violenta. É nossa a responsabilidade de controlar nossos sentimentos.

O orgulho é a explicação para este sentimento. É a causa das contrariedades, até das mais insignificantes. Ele nos faz sentir superiores às outras pessoas e assim esperamos que todos se dobrem diante de nós. Consideramos qualquer contrariedade como uma ofensa à nossa personalidade. Sempre temos uma justificativa para nossos atos negativos, mas não temos uma palavra de compreensão para com os erros alheios. Não aceitamos que todos têm defeitos e que o próximo tem o mesmo direito de errar do que nós.

Nossa visão estreita do mundo nos leva a cultivar a raiva. Damos muita importância a pequenos fatos. Temos reações desproporcionais diante das contrariedades. É importante entender que todos passamos por dificuldades, que não somos só nós que temos problemas. Precisamos ver as coisas de cima. Pessoas que passam por um grande perigo, por um risco de morte, uma doença grave, uma tragédia em família, uma grande crise financeira ou emocional tem mais facilidade de lidar com os pequenos incidentes da vida. Muitas vezes temos que passar por grandes sofrimentos para eliminar esta visão mesquinha das coisas. Por isso é bom que mudemos nossa maneira de sentir e agir, para não precisar passar por lições mais duras.

É comum justificarmos nosso temperamento nervoso como sendo característica de nossa personalidade, como se não tivéssemos controle sobre ele. O Espiritismo nos esclarece que somos Espíritos em evolução e que somos o resultado do que fizemos no passado. Não foi Deus que nos deu nossos defeitos. Fomos nós que os construímos e compete a nós eliminá-los. Sem esta noção de responsabilidade fica difícil nos dispormos à reforma íntima.

É comum dizermos que a raiva, a agressividade são necessárias, pois sem elas as pessoas não nos respeitariam, se aproveitariam de nós. Na verdade o que faz com que percamos o respeito das pessoas é nosso descontrole. Se tratamos com maturidade, firmeza e serenidade as diversas situações da vida ganhamos o respeito e a admiração de todos. Não é preciso aceitar, mas, devemos saber reagir com dignidade. Como não possuímos esta capacidade e não queremos nos esforçar para consegui-la preferimos continuar no erro. Chega um momento que a agressividade vira um vício e não conseguimos viver sem ela.

Para eliminar a raiva é importante compreender as pessoas e desenvolver uma visão mais ampla da vida. Mas é necessário também desenvolvermos o controle sobre nossas reações evitando a agressão física ou verbal, os pensamentos de revide e a mágoa. Não tem como mudar um hábito sem esforço e disciplina.

SE ALGUM DIA...
Fabiano de Cristo

Se algum dia a duvida te avassalar a alma e te sentires diante do abismo e do medo, busque a Jesus e encontrarás a verdade salva.

Se algum dia te sentires a sós, abandonado pelos entes queridos, por companheiros que o decepcionaram com atitudes de traição e descaso, busque a Jesus e Ele o auxiliará vencer a solidão preenchendo com bênçãos o vazio deixado pela falta daqueles que se foram e trará novos amigos que enriqueceram a tua vida.

Se algum dia atravessares a crise e enfrentarmos dificuldades e penúria, busque a Jesus, pois Ele estabelecerá a ordem e disciplina diante aos problemas e superares o momento de prova e estarás preparado para viver o instante, pois terás aprendido a lição que a vida te oferece.

Se algum dia a doença te visita acompanhada de dor e sofrimento, medo e constrangimento, busque a Jesus, pois Ele é a vida em abundância e superaras o fato vivenciando-o de forma, atraindo vitalidade para a cura definitiva.

Diante de quaisquer problemas, dificuldades ou crises, busque a Jesus com fé, amor e compreensão, e nele encontrarás a salvação e o caminho da felicidade, pois terás compreendido que só Ele é o caminho, a verdade e a vida.

O espírita não é um ser que deve viver isolado da sociedade e dos prazeres que a condição de homem permite. Todos podemos e devemos ter momentos que nos tragam relaxamento e conforto; distração e emoção.

Porém, precisamos ter responsabilidades em todos eles.

O espírita, não deve ter preconceitos, mas sim saber distinguir

o que vai trazer ou não consequências danosas para si e para os outros.

Em tudo o que fizermos, sejamos maduros e consequentes. Isso não quer dizer que devemos viver como "chatos", reparando na forma como os outros vivem,

e colocando-nos como senhores da verdade. Sejamos alegres, úteis e amigos.

Mas sejamos responsáveis, colocando acima de tudo o interesse coletivo,

a pureza de sentimentos, que fará de todos os nossos atos,

exemplos de quem encontrou o verdadeiro caminho da paz.

PENSE NISSO!

J. Herculano Pires

Não se pode exercer qualquer atividade sem primeiro aprender o que ela é, qual a sua finalidade, quais são as suas regras, quais as dificuldades e inconvenientes que devem ser evitados. Para fazer as coisas mais simples, temos de aprender a fazê-las e adquirir treinamento na prática. Mas, quando se trata de Espiritismo, muita gente pensa que basta assistir algumas sessões para poder fazer tudo e dentro de pouco tempo tornar-se mestre no assunto.

Entretanto, o Espiritismo, como ensinava Kardec, é um campo de atividades difíceis, complicadas, melindrosas, exigindo dos seus praticantes conhecimento seguro de sua natureza e finalidade, de suas possibilidades e dificuldades. Por isso muita gente fracassa na prática espírita, caindo em situações confusas, ensinando aos outros uma porção de coisas erradas, trocando as mãos pelos pés e escorregando sem perceber em obsessões e fascinações. Quantos se afastam da verdade porque mentiram a si mesmos e semearam mentiras ao seu redor!
Evite esse desastre moral e espiritual estudando a doutrina na fonte, com o respeito e a humildade de quem compreende que está lidando com a mais elevada sabedoria já concedida à espécie humana. Espiritismo quer dizer SABEDORIA DOS ESPÍRITOS SUPERIORES. É a Ciência do Espírito, que se desdobra em Filosofia e Religião. Pense bem nisto: se a Ciência dos homens, a Filosofia dos homens e as religiões feitas pelos homens exigem anos de estudo, como se pode querer adquirir a Sabedoria dos Espíritos de uma hora para outra?
Não seja vaidoso e não se faça discípulo dos mestres vaidosos que nada sabem e tudo ensinam. Leia os livros iniciativos de Kardec. Aprenda passo a passo com o único mestre verdadeiro de Espiritismo que já existiu na Terra, aquele ao qual os Espíritos Superiores confiaram a missão de codificar a doutrina esclarecedora.
Estude atenciosamente esses livros, mesmo que você já se considere espírita. Desenvolva e aprimore o seu bom-senso, evitando a insensatez. Deus concedeu bom-senso a nós todos, mas nos deixou o trabalho de cultivá-lo. Não se julgue sábio por conta própria. Chega sempre o momento em que teremos de ver que não sabíamos nada e perdemos a grande oportunidade que Deus nos concedeu de encontrar A VERDADE.

"O caráter e a inteligência podem impressionar as pessoas,

mas é o amor que damos a alguém,

que nos faz brilhantes e inesquecíveis em sua vida.

Porque o amor torna as pessoas indispensáveis.

Assim, se você quiser acender um sorriso,

iluminar um coração ou acordar a esperança em alguém,

precisa se lembrar de uma coisa,

as pessoas se alegram com a sua inteligência,

apreciam o seu caráter,

mas precisam mesmo é do seu AMOR."

É HOJE O DIA...

Olhe para o calendário na parede, sabe que dia é hoje? Sabe quantos dias já se passaram desde o seu último sorriso? Quanto tempo faz que você não se dá um presente? Quando foi que você recebeu um abraço apertado, desses que damos cheios de saudade ou ternura?

Os dias são apenas números na folhinha, ou vem cheio de recordações gostosas? Cada dia é um novo capítulo na sua história, ou é a continuação de um drama sem fim?

Olhe para o calendário e marque: hoje é dia de comemorar-se! Não aceite mais desculpas, sei que todos os que te cercam são muito importantes, tem o filho, o sobrinho, a pessoa amada, os pais, os passarinhos, o gato, o cachorro, mas, eu garanto: todos podem passar um dia sem você, umas horas sem a sua atenção total, portanto, o recado é simples: desligue-se!

Tire os sapatos, afrouxe a roupa, feche os olhos, aprecie por alguns instantes o que é belo, e que não custa nada, o sol, a chuva, a brisa, o ar que te envolve e relaxadamente, sorria. Diga sim para este dia, abrace-se gostosamente, sinta-se a pessoa merecedora do amor, da paz, e da felicidade que você sempre sonhou.

Mas, não se esqueça de olhar para o alto, e de maneira bem infantil, agradecer a DEUS, por este dia que tem a sua cara, que parece ser só seu, e comemore a certeza de que você não está só, alguém que te ama muito, vela por ti.

Comemore-se. Você é fundamental para a vida que deseja ter.

Bom fim de semana a todos!!!

Queridos amigos internautas.

Faz alguns anos que estamos entrando numa nova fase de nossas vidas. As modernas tecnologias no mundo estão influenciando profundamente a cultura global e provocando diversas alterações em nossos comportamentos, relacionamentos, comunicação e, sobre tudo, a maneira como lidamos com as informações.

Dizem alguns especialistas que o conhecimento se multiplica por si mesmo, o que vale dizer que a tendência é o crescimento das informações.

Pensando nisso, concluímos que está na hora de entrar também nesta fase de inovação, oferecendo a vocês mais este canal de comunicação.

Aqui em nosso Blog você encontrará artigos com temas Espíritas para o aprendizado comum, fóruns, agenda de atividades, entre outras coisas. A verdade é que estamos iniciando uma nova fase e temos muito a aprender sobre suas possibilidades, inclusive com sua ajuda.

Lembre-se que estamos criando um canal de comunicação o que representa uma via de mão dupla. Sem você está ferramenta se tornará obsoleta. Portanto, participe, leia, opine, curta, compartilhe e divulgue.

O AMFRA agradece sua participação!!!